мотивация спорт
Без рубрики

МОТИВАЦИЯ СПОРТ БЕРЕЖЕТ

Мотивация спорт бережет. Да! Загнулся бы спорт без девушки Мотивации.

Такие выводы можно сделать, анализируя истории людей, пришедших к регулярной физической культуре.

Но, на самом деле, в этой цепочке «мотивация спорт» все еще сложнее и интереснее.

КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ? МОТИВАЦИЯ, ГДЕ ТЫ?

Сначала вы себя мотивируете заняться спортом, будучи недовольны своим актуальным самоощущением.

Лишний вес, вялость, или, наоборот, надоело, что постоянно называют «дрыщом». Или у вас столько энергии, что банально раздражаете окружение излишней экспрессией и спорт для вас как выход излишка, чтобы окружению было спокойнее.

мотивация спортмотивация спорт

Кто-то спортом борется с агрессией, депрессией, отвлекается от неудач, проблем на работе, вечно брюзжащего супруга.

А потом в нашу жизнь приходит чудо – феномен точки невозврата –  спорт преумножает мотивацию.

Мышцы привыкают быть в деле, вдобавок, при занятиях выделяется эндорфин – гормон радости.

По-хорошему, это можно назвать ЗАЛОЗАВИСИМОСТЬ.

К тому же, мы видим результаты: то, как в лучшую сторону видоизменяются реакции людей.

Чаще делают комплименты, общее улучшение самочувствия притягивает к нам общество.

А мироощущение сдвигается настолько сильно, что нас можно ставить в первые ряды отряда Позитивистско-оптимистического отряда. На ментальном флаге нашей жизни – несходящая улыбка и надпись «мотивация спорт жизнь прекрасна!».

Стрессоустойчивость фактически на 100-нтном уровне, мы легко уходим от препятствий.

Все негативщики рядом кажутся странными. «Эй, люди, вы чего приуныли-то?! Это же такие мелочи!»

«А ну-ка, часик в зале поработайте! Кардио, силовые, растяжки.

А вы заладили – мясо подорожало и квартплата! Все решаемо!»

Этот внутренний заряд способствует тому, что мы не хотим бросать, хотим идти дальше на пути к еще большему самосовершенствованию и улучшению.

мотивация спортмотивация спорт

 

МОТИВАЦИЯ СПОРТ СДЕЛАЛИ МОЮ ЖИЗНЬ ИНТЕРЕСНЕЕ…

МНЕНИЯ ПОДПИСЧИКОВ NEBBIA.COM.UA

Мы провели легкий опрос среди наших подписчиков. Многие прошли через вышеописанное. Переживания, комплексы, недовольство собой, жажда совершенствования, увлечение новым, стремление к сильнейшим, желание уйти от старого негативного круга общения.

Каждый находил для себя свою особую мотивацию. И каждый, к счастью, не желает отпускать её из своего сердца по сей день.

Olga Vavilova Быть худенькой не значит красиво. Нужно иметь форму! А формы как известно бывают разные) шара, груши, или, как у меня – “палка”. Хотела изменить себя. Много было попыток заниматься самостоятельно, но результата это не принесло. Стала работать с тренером и – опа – вот оно, ураааааа, результат. За четыре месяца +10кг массы. Это очень здорово. У меня появилась спина, которая была до этого условной. Тело становится подтянутым. И мне особенно нравится очень округляется опа) . В общем моё желание стать лучше + профессиональный опыт и подход тренера даёт плоды !!! Так что, у кого сразу пластилин, бери и лепи. А у меня рама. На которую сначала наростить надо , а уже потом лепить. Мне все нравится . Если есть желание работать – это не сложно. Останавливаться на достигнутом не собираюсь. Да, есть к чему стремиться и куда расти. Желаю всем подопечным и их тренерам: скорее получить результат от проделанной работы . И не потому что лето на носу . А для того чтобы вы нравились себе каждый день, круглый год. Тренер – “скульптор”, скажите ему спасибо  за то, что тот думает, как слепить вас!!!

Алёнушка Ратко пошла в зал, потому что стала набирать вес

Oleksa Moroz розтяжка і гнучкість

мотивация спортмотивация спорт

 

КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ?

Как развить силу воли? Как побороть лень? Вот главные вопросы у тех, кто понял, что ЛЕНЬ в нем ЖИВЕТ ПРОЦВЕТАЮЧИ, заняв все лучшие апартаменты личности, и никаких дивидендов с этого вы не имеете. Сплошное выедание вас изнутри. Задолбало! Спасите! – кричите вы. И благо, если кто-то услышит вас или вы попадете на правильные книги, объявления, статьи, тренинги.

Только выбивать из себя эту Царицу Лень! Вы решительны. Это как революция, переворот. Непросто и долго стабилизируешься. Но потом, всё становится на новые рельсы, и ты едешь в другом, максимально комфортном поезде в прекрасные, теперь уже достижимые для тебя страны.

Рельсы – Мотивация. Спорт – поезд. Страны – все твои реализованные мечты.

Helen Podluzhna Пошла в зал, дабы восстановиться после родов. В большинстве случаев, молодые мамочки набирают вес в этот период, а я наоборот: очень сильно похудела, пропала полностью попа, сильно ссутулилась и ещё и живот висел ((( сейчас есть ещё куда расти, но на сегодняшний день мне нравится мое тело))

Катюшка Туранская Мне 35) вес – дюймовочка) после родов пошла в зал, чтобы для себя восстановить форму и немного набрать вес) Теперь 3раза в неделю занятия в зале)) Растяжка, пилон и фитбол))) Так что, девочки, возраст, вес не повод жалеть себя, а, наоборот, стимул!!!)

Шиш Екатерина Бросила курить, начала заедать сладким  и набирать вес. Решила в зал пойти и уже как год занимаюсь)

Кстати, про революцию. У нас есть еще одна статья про революцию  – революцию в мире спортивной одежды.(ссылка активна)

мотивация спортмотивация спорт

 

КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ

Нужно смотреть в сторону лучших и тянуться к свету, образно говоря. Перед этим, конечно, понять где свет и что именно свет конкретно для вас.

Т.е., выстройте план и ориентиры.

Дальше, поймите и запомните – организм будет сопротивляться.

Есть в нас такое жесткое природное явление как гомеостаз. Это стремление пребывать в привычной устойчивости. Борьба за привычки.

Организм будет твердить «мне плохо, хозяин», «ну, поверь же, не будь жестоким, я реально болен, мне нужно поваляться, выпиши мне больничный». И так до тех пор, пока тело и мозг не поймут – правила игры изменились, и спорить бесполезно. Это произойдет достаточно быстро.

Чтобы не травмироваться и не вылететь из обоймы – начинайте с коротких сессий, постепенно увеличивая амплитуду –  нагрузки и время, проведенное с ними.

Спеши медленно. Мудрость, однако!)

мотивация спортмотивация спорт

Соня Лобода Я пошла в зал по одной причине – когда стала любить себя… И, имея офигенную фигуру, понимаешь как ты прекрасна. Мужчины смотрят на тебя. У тебя повышается самооценка… И ты счастлива. Ты идешь с легкостью на каблуках.

Александра Капитонова Пошла в зал для приобретения здоровья, хорошего настроения, уверенности в себе, ну и конечно из-за супер линейки одежды Nebbia ( уж очень хочется выглядеть стильно и сексуально).

НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ. СВЯЗКА «МОТИВАЦИЯ СПОРТ» ДОВЕДЁТ ДО ЦЕЛИ

Вы боитесь показаться кому-то новичком, стесняетесь неловкости своих, пока еще, не отточенных до совершенства движений?

Так, любой человек – новичок на старте нового. Это же очевидные вещи! Кто-то из нас родился сразу профессионалом и чемпионом? – Нет. Ну, разве что, мы профессионально кричали, делали пи-пи и пили молоко из материнской груди.

Так вот, с молоком матери мы впитали главное – навык расти. И расти – это не только физическое увеличение в костях, мышцах, волосах и т.д. Расти – это еще и развиваться как личность, тренировать свой дух, самосовершенствоваться.

По крайней мере, соблюдай заповедь «не убий» по отношению к себе. Не ленись, не деградируй с неправильными веществами, поддерживай свою конституцию бережным и грамотным отношением к здоровью.

Мотивация спорт – вот верные два указателя на распутье – «в мотивацию пойдешь – к спорту придешь, в спорт пойдешь – к мотивации придешь». Добро не заканчивается и истории наши с приятными финалами. На финише – вы первые.

мотивация спортмотивация спорт

P.S.

На обложке данной статьи, в образе девушки Мотивации представлена изящная читательница nebbia.com.ua Helen Podluzhna.

Поздравляем, Helen! Так держать! Удачи Вам и Вашему малышу!

Наши уважаемые, спортивные, прекрасные читатели! Впредь мы будем публиковать ваши фото – высланные по вашему согласию, конечно же, нам в личку – в наших статьях, постах. Т.е., вы на пути к уровню «стань звездой в мире фитнеса»).

Ждем ваших фотоотчетов)

Спасибо, что вы с нами, спасибо за ваши содержательные, важные комментарии! Желаем эндорфинов в зале, комфортного солнышка на улице и приятных сюрпризов в любых локациях! Мотивация и спорт вам в помощь!

Ставьте лайк под статьей, делайте репосты. Подписывайтесь на наш блог.

© А. Марчак, © nebbia.com.ua

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *