Советы для девушек. 10 советов для фитнеса, которые не зависят от генетики

Советы для девушек. 10 советов для фитнеса

Люди сегодня благодаря современным технологиям все больше остаются на связи друг с другом, чем когда-либо. Это, по большей части, очень хорошо и позволяет знанию и поддержке быть более доступными фактически в каждом аспекте жизни. Мир фитнеса/силовых тренировок, определенно, не исключение. Эта тема процветает на онлайн-форумах, в социальных медиа и других источниках информации, которые совсем недавно […]

Компания NEBBIA стала официальным партнером самого большого события в мире фитнеса!

Компания NEBBIA

У каждого мальчика, который начинает тренироваться в тренажерном зале, есть мечта – по крайней мере, один раз  жизни посетить город огней Лас-Вегас. Нет, не только из-за азарта, злачных мест, зеленых карточных столов в казино или легкомысленных ночных похождений. Повод для его мечты более прозаичен – он желает быть частью самого престижного события в мире фитнеса  […]

Белок для спортсменов. 10 причин почему белок так важен для женщин

Белок для спортсменов

Белок для спортсменов – это основной компонент для постройки мышц. Без белка нарастить мышечную массу просто невозможно. Опытные завсегдатаи тренажерного зала знают, как важен белок. Совершенствуя свою фигуру в спортивном зале, они при этом обращают пристальное внимание и на свое питание. Но адекватное количество белка – это не просто пропуск к стройному, физически развитому телу. Оказывается, употребление аминокислот является даже […]

Сауна помогает бороться с болезнями. 5 причин, почему Вам надо восстанавливаться в сауне

Сауна помогает бороться

Сауна помогает бороться с болезнями Сауна помогает сохранить Вашу иммунную систему сильной, способствуя выработке лейкоцитов, которые помогают бороться с вирусами. Также она поможет облегчить любые симптомы перегруженности или дискомфорта, если Вы простудились. Сауна выводит токсины Даже если Вы ежедневно потеете, глубокое потоотделение, вызванное сауной, помогает Вашему телу вывести еще больше токсинов. Вы входите в контакт […]

Фитнес-рецепт омлета с куркумой

Фитнес-рецепт омлета с куркумой

Фитнес-рецепт омлета с куркумой. Когда Вы хотите хорошо позавтракать, нет лучше продукта чем яйца. Их легко приготовить и они имеет много полезных свойств: от уменьшения болезней сердца до улучшения здоровья глаз. Но независимо от того насколько Вы их любите, каждый день одинаково приготовленные яйца становятся довольно скучными. К счастью, мы можем предложить Вам “нескучный” рецепт омлета […]