как накачать попу и почему она привлекает так много внимания
Читать далее
Здоровье, Мода, Спорт, Стиль жизни

КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ И КРАСИВО ЕЕ ПРЕПОДНЕСТИ?

«Как накачать попу такой формы?! С ума сойти, как клево!» воскликнула на вечеринке одна девушка, просматривая музыкальное видео.

В ответ пошутили: «И какая от этого польза? Кроме того, что на ней можно нежестко посидеть?»

И понесся мозговой штурм. Звучал надрывный смех и все выдвигали версии. Каждый старался быть смешнее другого:

— Чтобы искать на неё приключения!

— Ещё на неё мягко падать!

— Без нее не станцуешь тверк!

— Смягчаются удары при прыжках на фитболе!

— Почему только на мяче? А при катании на лошади?

— Да по нашим дорогам без нормального зада и на машине никак. Кости все отобьешь…

Шутки – прибаутки, но почему вокруг НЕЁ столько всего вертится?

Почему мы можем ЕЙ гордиться, смущаться ЕЁ?

И почему существенная доля граций ловит себя на мысли «мне б такую»?

лосины для подчеркивания ягодиц

леггинсы с эффектом гольфов

Мы не будем особо умничать, углубляясь в нудность архетипов, последствий детских впечатлений и привязанностей. Просто попытаемся серьёзно отшутиться, не становясь Капитаном Очевидность.

КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ – ТРЕНД СТРЕМЛЕНИЙ ИЛИ ПРАВИЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ?

Как, все же, быстро желание иметь идеальную попку стало таким распространенным!

И тому есть забавные основания.

Один товарищ за столом с горячительными напитками откровенничал про жену:

— У неё была лучшая попа на курсе…

Причём, это происходило в присутствии супруги.) А она что? Кокетливо мурчала – «ну, перестань, неудобно».

Так как пощёчин после этого не было, можно допустить, что это такое оригинальное воспоминание в стиле «мы влюбились с первого взгляда».

топ для фитнеса и шортыбелые лосины для подчеркивания ягодиц

Как реагировать собеседнику и свидетелю таких откровений? Чем завуалировать неловкость?  Неужели, «говорящий сие» рассчитывает на зависть и восторг?

— Мне так не жить! Тебе так подфартило, дружище!

Ясно, что не все такие, но обсуждение девичьего тыла – нередкое явление.

Мужья частенько прихвастывают этой «характеристикой», будто они отхватили некий трофей.

Мы плавно приближаемся к тому, что слепок «достояния» благоверной будет располагаться возле фотографии с «ВОООООТ ТАКИМ ВОТ» карпом или рядом с кубками и медалями на полочке.

выгодный ракурс для попы и фигуры вцелом

Ученые установили, что наиболее всего сильный пол привлекают дамы, у которых спина под углом 45 градусов относительно «пятой точки». У изгиба спины такая вот весомая значимость.

СДЕЛАТЬ ПОПУ И ЗАСЕЛФАЧИТЬСЯ.  НОВОЕ ИСКУССТВО В СЕТИ

Подкачаю ее, подтяну, улучшу. Представительницы нежнейшей половины человечества так требовательны к своим ягодичным подругам.

Это уже сформировалось в некую моду. Влечение выложить фото своих достижений посещает слишком многих.

Честь и слава селфи! Ведь мало просто сделать такое дело как накачать попу. Можно еще и подарить этот чудесный факт истории.  И вообще! Почему нельзя элементарно похвалиться своими успехами!

розовые лосинылосины с камуфляжем

Не забывайте, это еще и мотивируют других. Мир обретает дополнительных, привлеченных к фитнесу людей. Десятки, сотни, тысячи? В зависимости, от количества твоих подписчиков, конечно.

Умница, если вызываешь такие потенциалы в социуме!

КАК НАЧАТЬ И КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ СВОЕЙ МЕЧТЫ 

Всегда верно служат такие базовые пункты как приседы, выпады, становая тяга. И функциональные, в которых подключены балансирование, вытяжения, сложная координация.

Для рассматриваемой группы мышц, выполняйте, так называемые, изолированные упражнения, где будет задействован только тазобедренный сустав. Но плоскости движений будут различными – приведение, круговые, отведение.

Повышение усилий должно быть постепенным. Стадии и очередность такие: динамика в позиции лежа, далее – на четвереньках, только затем – положение стоя.

лосины для тренажерного залацветные лосины

Желательно стартануть со статического режима. Это значит, что мышцы следует удерживать напряженными, неподвижно, от 1 до 5 секунд, пока не почувствуете тремор и жжение.

Далее – статодинамика. Темп – медленный, амплитуда – малая, в пиковой фазе – задержка.
И так, со временем, вы перейдете к этапу «динамическая нагрузка с утяжелением».

Есть в этом всем волшебное слово — РЕГУЛЯРНОСТЬ. Без нее в ваших планах прогресса не будет.

лосины с эффектом гольфовцветные лосины

Кому-то, безусловно, так повезло от природы, что и качать ничего не требуется. Но и для них принцип «держать себя в тонусе» никто не отменял. Одно точно — они не грузят гугл запросом «как накачать попу в домашних условиях за 14 дней или в фитнес-центре за 7».  Да-да, большой процент жаждет побыстрее. Поэтому, тема максимально ускоренного прокачивания не утратит актуальности никогда.  Упоминать ли, что работать понадобится гораздо дольше?!  Аферисты от спорта будут спорить)). А мы им будем улыбаться)).

УДАРНО ЗАНИМАТЬСЯ, ЧТОБЫ СЕКСИ ОДЕВАТЬСЯ.

ДВА В ОДНОМ. БЕЙ КОМПЛЕКСНО

Одевать прокачанную героиню нашей статьи – сплошное удовольствие.

Любуешься своим отражением в зеркале. Чувствуешь себя уверенно на улице, в офисе,.. Да везде!

Теперь можно себе позволить лосины, шортики, обтягивающие платья. Наряды твои с этого дня смелые.

Чего хотела, того добилась трудом.

камуфляжные лосинылосины с камуфляжными вставками

 

Кто-то из-за неуверенности стесняется подчеркнуть линии своего тела облегающими тканями.

А вот такой бренд как Nebbia,  изначально поставил себе одной из задач — сделать фигуру изящной  с помощью своей продукции. И специально направляет дизайн на формирование сексуального образа.

Чтобы фитнес герлз нравились себе, уважали себя, а не просто были одетыми для тренировки.

Из диалога в фитнес-клубе:

— Юля, а как к тебе пришла идея о необходимости накачать попу?

— Просто хочется, чтобы вещи отлично сидели… на ней родной)).

Согласимся, выгодно продемонстрировать свое сокровище немаловажно. К тому же, будут хорошо смотреться на вас не все штаны. Есть такие, которые превратят обсуждаемую часть в откровенно плоскую. Придадут ей какие-то нелепые рельефы.

Статистика опросов гласит: очень хвалят словаков «неббиа» за то, что ОНА в их форме выглядит шикарно.

джеггинсыкамуфляжные лосины

Аня, фитнес-любитель: «Девчонки часто подходят. Спрашивают «Где покупала?», «За сколько взяла?». А вот мальчики в тренажерке в основном сосредоточены на себе. Леггинсам моим комплиментов не отпускают). Завидуют, видимо, что у них нет таких.)))»

От себя скажем: зря, парни!!! У той же упомянутой выше словацкой фирмы есть крутые леггинсы для мужчин. А еще сейчас очень трендово надевать на них шорты.

Например, так:

шорты для фитнесашорты для бодибилдинга

 

Так что, сегодня купить стильную мужскую одежду для зала – не проблема.

МЕНЬШЕ, БОЛЬШЕ, КРУГЛЕЕ, ВЫПУКЛЕЕ… ГЛАВНОЕ – БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫМИ 

Народный фольклор твердит про эротические достоинства разное.

Например:

«женщина без …опы — что корабль без парусов»,

«……………………  —  как село без церкви»,

«……………………. — что неделя без пятницы».

Так говорят в народе, а что думаете вы? Как ни крути, а накачать попу придется???

Оставляем вас с дивными эстетическими размышлениями и желаем побольше красоты в вашей жизни. Воспринимайте юмор с улыбкой!

Ставьте лайк под статьей, делайте репосты. Подписывайтесь на наш блог.

© А. Марчак, © nebbia.com.ua

женские леггинсы купить
Читать далее
Здоровье, Лучшие товары, Мода

МОДНАЯ ОДЕЖДА ДЛЯ ФИТНЕСА = НЕББИА

Модная одежда для фитнеса от NEBBIA стала еще более совершенной. Мир не стоит на месте, поэтому меняются логотипы, упаковки, корпуса, привносятся новые трендовые элементы. Обновление дизайна популярных моделей необходимо в бизнесе. Топ-бренды не хотят терять актуальность, свежесть и покрываться пылью архаичности. И прекрасно! Нам — модным и красивым — это только на руку))

Далее

как правильно носить женские лосины для фитнеса
Читать далее
Здоровье, Мода

ЖЕНСКИЕ ЛОСИНЫ ДЛЯ ФИТНЕСА – С ТРУСИКАМИ ИЛИ БЕЗ?

ЗА И ПРОТИВ «БЕЗ НИЖНЕГО БЕЛЬЯ»

У многих предмет данного дискурса вызовет удивление. Мол, а как же еще? Понятно, что женские лосины для фитнеса носят с трусиками. Вы в себе, вообще? Что за глупый вопрос?! Ответ очевиден. О чем здесь вообще говорить? Тем не менее, борьба мнений имеет место быть, проблема из пальца не высосана. Женские умы терзают желания, страхи, стремления угодить общественному мнению и в то же время быть собой. Хочется так, чтобы и удобно и, в то же время, чтобы никто не тыкал в тебя пальцем как в безнравственную и безвкусную.

Далее

витамины и минералы
Читать далее
Здоровье, Правильное питание, Спорт, Стиль жизни

ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ. 7 ВАЖНЫХ МИНЕРАЛОВ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЫШЦ. МАСТ-ХЭВ ДЛЯ СКУЛЬПТОРОВ ТЕЛА

Хотите развить мышечную массу? Самый частый совет — ешьте белок, да побольше. Стоп! Не всё так просто. Вспомним принцип взаимосвязанности — своеобразный «эффект бабочки» в теле.

Далее

Сауна помогает бороться
Читать далее
Здоровье

Сауна помогает бороться с болезнями. 5 причин, почему Вам надо восстанавливаться в сауне

Сауна помогает бороться с болезнями

Сауна помогает сохранить Вашу иммунную систему сильной, способствуя выработке лейкоцитов, которые помогают бороться с вирусами. Также она поможет облегчить любые симптомы перегруженности или дискомфорта, если Вы простудились.

Сауна выводит токсины

Даже если Вы ежедневно потеете, глубокое потоотделение, вызванное сауной, помогает Вашему телу вывести еще больше токсинов. Вы входите в контакт с тысячами токсинов, которые находятся в воздухе, воде, еде и разных субстанциях, которые Вы ежедневно наносите на кожу. Ваша печень и почки становятся перегруженными — таким образом, сауна может помочь сделать процесс очищения намного легче и более эффективным.

Далее