Сауна допомагає боротися з хворобами. 5 причин, чому вам варто відновлюватися в сауні

Сауна допомагає боротися з хворобами

Сауна допомагає зберегти вашу імунну систему сильною, сприяючи виробленню лейкоцитів, які допомагають боротися з вірусами. Також вона допоможе полегшити будь-які симптоми перевантаженості або дискомфорту, якщо ви захворіли.

Сауна виводить токсини.

Навіть якщо ви щодня потієте, глибоке потовиділення, викликане сауною, допомагає вашому тілу вивести ще більше токсинів. Ви контактуєте з тисячами токсинів, які знаходяться в повітрі, воді, їжі та різних речовинах, які щодня наносите на шкіру. Ваша печінка і нирки перевантажуються — тому сауна може допомогти зробити процес очищення набагато легшим і ефективнішим.

Вироблення «щасливих» ендорфінів

Висока температура сприяє виробленню ендорфінів, які допомагають полегшити стрес, біль та напругу в м’язах і сухожиллях.

Збільшення кровотоку та кровообігу

Висока температура збільшує кровотік і кровообіг в тілі, що допомагає відновленню організму та лікувальним процесам у тілі. Ось чому сауна так корисна після тренування. Багато власників саун використовують акумуляторную батарею, щоб підтримувати постійну температуру тепла в приміщенні. Це дозволяє швидко нагріти повітря за дуже короткий час.

Сауна очищує шкіру

Глибоке потовиділення допомагає позбутися від бактерій та мертвих клітин шкіри, завдяки чому з’являються нові клітини, що робить шкіру молодшою, більш пружною та свіжою!

Хочете спробувати сауну? Ось що вам потрібно зробити:

• Спробуйте залишатися в сауні протягом 15-30 хвилин або довше, якщо зможете.
• Пийте воду в сауні, щоб сприяти очищенню організму та уникнути зневоднення.
• Обітріть і злегка помасажуйте шкіру, щоб відкрити пори і почати пітніти.
• Як тільки ви закінчите, прийміть холодний душ, якщо це можливо. Це допоможе закрити пори і повернути кров до ваших органів, що дозволить їм знову ефективно працювати!

Приємного потовиділення! :)[basel_posts slides_per_view=”5″ hide_prev_next_buttons=”yes” posts_query=”size:5|order_by:date|post_type:product|tax_query:62″ title=”Related products”]

[basel_button color=”black” title=”VIEW MORE PRODUCTS” link=”#”]